O QUE É MEDITAÇÃO


A Sahaja Yoga é uma meditação extremamente simples e acessível a todos. Ela propicia o estabelecimento da nossa união (YOGA) com a dimensão infinita e divina de cada um de nós. 

Esta é basicamente uma yoga para a família, onde adultos e crianças podem se beneficiar de um estado de consciência sem pensamentos.

A meditação Sahaja permite que tenhamos a nossa “auto realização” que se produz pelo despertar de uma energia divina, chamada “kundalini”, que é purificadora e curativa. Ela repousa dentro de todo ser humano, desde seu nascimento, na região do osso sacro.

A Sahaja Yoga é um processo vivo de conexão com o poder Divino onipresente que permeia todo o universo.

Este evento é o início de um profundo processo de transformação e crescimento que permite concretizar as mais altas potencialidades humanas, levando o indivíduo a um estado de profunda paz e harmonia.
Graças a essa energia (kundalini), os problemas físicos e psíquicos são espontaneamente resolvidos e a personalidade se torna tranqüila.

A partir desse momento você passa a ter condições de promover o equilíbrio em sua vida. Além dos benefícios mencionados acima, com as técnicas de meditação da Sahaja Yoga, você atingirá o caminho central ficando livre de situações prejudiciais como: letargia extrema ou atividade excessiva, muita emoção ou falta dela, viver muito no passado ou muito no futuro.

Com uma meditação diária, por cerca de 10 minutos, você perceberá uma melhora significativa a cada dia. Passa a ser uma pessoa tranqüila, de personalidade alegre, confiante e apto a regozijar-se vivendo o momento presente.

Os ensinamentos, palestras e cursos da Sahaja Yoga são gratuitos porque isso é um direito seu. Faça meditação Sahaja e viva melhor!

“A meditação é o único modo pelo qual você pode crescer... porque quando você medita, você está em silêncio.”
 

“Você não pode saber o significado de sua vida até que esteja conectado ao poder que o criou.” 
(Shri Mataji Nirmala Devi)